| Montag |
Wann |
Workshop Denken neu lenken: Geduld
Unendliche Geduld brauchen wir oft. Es kann aber auch hinderlich sein, wenn wir etwas zu lange aushalten. In welchen Situationen ist es angemessen, sich in Geduld zu üben, in welchen ungeduldig zu werden? Wie können wir unserer Ungeduld Ausdruck verleihen? Dazu gibt es Ideen und Raum zum Austausch.
Mit Antje Remke, Dipl.-Sozialarbeiterin, Coach
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19:30 -
21:00 Uhr
16.09
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Workshop Denken neu lenken: Hochsensibilität als Gabe
Für das eigene Selbstvertrauen ist es wohltuend, sich bewusst zu machen, was wir dank der Hochsensibilität Besonderes können. Im Austausch darüber können sich Ideen ergeben, wie wir diese Gabe noch einsetzen können.
Mit Antje Remke, Dipl.-Sozialarbeiterin, Coach
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19:30 -
21:00 Uhr
21.10
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Workshop Denken neu lenken: Ich spiele eine Rolle
Thema an diesem Abend ist zum einen die Frage, wie leicht oder schwer es uns fällt, authentisch zu sein. Zum anderen geht es darum herausfinden, welche Rolle wir bei anderen Menschen spielen und welche Bedeutung wir für sie haben. Es gibt Impulse, für die, die etwas ändern wollen.
Mit Antje Remke, Dipl.-Sozialarbeiterin, Coach
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19:30 -
21:00 Uhr
18.11
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Workshop Denken neu lenken: Raum nehmen - Raum geben
Gerade Frauen fällt es oft nicht leicht, sich Raum zu nehmen. Sie nehmen Rücksicht auf andere und vernachlässigen die eigenen Bedürfnisse. Wünschenswertes Ziel ist es, dass Geben und Nehmen in Balance sind. Wie können wir diesem Ziel näher kommen?
Mit Antje Remke, Dipl. Sozialarbeiterin, Coach
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19:30 -
21:00 Uhr
16.12
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| Donnerstag |
Wann |
Stulpen für die Hände stricken
In welche Schmuckstücke können unsere Hände schlüpfen? In wunderschöne Handstulpen!
Haben Sie Lust, nach einer ungewöhnlichen Methode Handstulpen für Ihre Hände zu stricken? Stricken Sie mit verkürzten Reihen spiralig anmutende Strukturen, die als Ganzes zur Handstulpe gefertigt werden.
Außerdem bietet der Kurs die Möglichkeit, eigene Ideen zu entwickeln und umzusetzen, z.B. ein Poncho oder eine Tasche.
Mit Margitta Biallas, StrickArt-Kursleiterin
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18:00 -
20:00 Uhr
10.10 | 17.10 | 24.10 | 31.10 | 07.11 | 14.11
Anmeldung bitte bis 1.10., Materialien erfragen
Weitere Termine: 17.10., 24.10., 31.10., 7.11. und 14.11
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Wildkräuter verarbeiten - selbstgemachte Geschenke für unsere Lieben
Wir verarbeiten die Schätze des Sommers zu einzigartigen Produkten aus Wildkräutern: Badezusatz, Zahnpasta, Duftsäckchen für den Kleiderschrank und eine himmlische Backzutat.
Mit Katrin Kaster, Kräuterfachfrau
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17:00 -
19:30 Uhr
28.11
Anmeldung erforderlich bis 21.11., Materialkosten, kleine Gefäße bitte mitbringen
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| Samstag |
Wann |
Workshop: Die zweite Pubertät – Wechseljahre
In den Wechseljahren durchlaufen wir Frauen einen natürlichen Prozess des Wandels. Inhalte des Workshops sind Informationen über die körperlichen Veränderungen, über Möglichkeiten des aktiven Umgangs mit Begleitsymptomen, seelische Botschaften und ihre Bedeutung, Entspannung und Körperübungen mit Musik.
Mit Elisabeth Saenz und Annett Beger, NFP- und MFM-Beraterinnen
In Kooperation mit dem Erzbistum Berlin
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10:00 -
17:00 Uhr
26.10
Anmeldung bei E. Saenz, Tel. 0173 5637 951 oder lebenszyklus.saenz@gmx.de
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KlangBilderReise: Autogenes Training und Musik
Entspannung, Körperempfinden, Umgang mit Stress und die individuellen Fragen der Teilnehmerinnen sind Themen dieses Workshops. Wir beschäftigen uns aktiv mit dem Autogenen Training, einer medizinisch seit Langem anerkannten Entspannungsmethode. Durch Klänge, die die Kursleiterin während der Entspannung live spielt, wird das Erleben intensiviert und tiefer integriert.
Mit Urte Reich, Dipl. Musiktherapeutin
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11:00 -
12:30 Uhr
16.11
Anmeldung bis 7.11.
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